Cultiva tu propio té de romero

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El romero se compra generalmente como una hierba seca. El término científico para la planta es Rosmarinus officinalis, un nombre latino que literalmente significa "rocío del mar". El arbusto de romero suele ser bastante pequeño, pero puede alcanzar alturas de hasta 5 pies. Pertenece a la familia de la menta y crece abundantemente en todo el Mediterráneo, donde es una planta nativa. Se caracteriza por su aroma intenso y aromático que emana de las flores de color azul pálido y las hojas espinosas de color verde oscuro.

Rosemary ha existido durante siglos y es, con mucho, una de las hierbas más antiguas y renovadas. Es una hierba muy práctica y tiene varios usos diferentes, ya sea que el romero sea una buena adición a su jardín de hierbas debido a sus propiedades medicinales, aroma o sabor. Si eso no es suficiente, también se usa como decoración y es un artículo excelente cuando se prepara entre otras hierbas o vegetales.

Muchas personas han decidido beber té de romero por razones de salud. El té de romero es un antioxidante y diurético natural que elimina las toxinas dañinas del hígado y evita la retención de agua. Además de estos beneficios, el té de romero también tiene los siguientes efectos:

Es un estimulante natural que puede estimular la circulación del cerebro y permitir que el cerebro funcione a su nivel óptimo. Tiene un efecto calmante: alivia el estrés, la ansiedad, la tensión muscular y algunos problemas digestivos, como la indigestión. Puede mejorar la función digestiva. Ayuda contra la obesidad, enfermedad hepática, asma y gastritis. Alivia dolencias menores como dolores de cabeza y resfriados.

¿Cómo puedes hacer que el romero forme parte de tu jardín de hierbas? Requiere tres cosas que nuestro planeta entrega naturalmente: sol, aire y agua. Cuando compre romero para el jardín, puede ser mejor comprarlos como tallos en lugar de semillas, ya que esta es una hierba relativamente lenta para comenzar a germinar.

Rosemary florece cuando tiene cuatro horas de luz solar cada día. Si no cree que su jardín puede proporcionar este sol, ¡no se asuste! El romero es un arbusto bastante resistente y puede crecer bien en áreas parcialmente sombreadas. Recuerda, al decidir dónde colocar tu arbusto.

Se ha dicho que Rosemary se nutre de la negligencia, pero no se recomienda en ningún caso. Es una hierba que no requiere mucha atención. Usar un fertilizante orgánico de liberación lenta una vez al año es más que suficiente para mantener saludables las plantas de romero. Recuerda ir fácil al lanzar. El romero no necesita mucha agua.

Las plantas de romero prefieren un suelo ligero y ligeramente arenoso debido a sus raíces mediterráneas y pueden sobrevivir a través de una hija.

Si quieres replantar tu arbusto de Rosemary en un momento específico, presta atención a las raíces para no molestarlas. Esta es la única cosa que puede dañar seriamente esta hierba.

Cuando estés listo para cosechar las hojas para hacer té, recuerda que esta es una hierba muy picante y no necesitarás mucho de ella. Una cucharadita de hojas escurridas agregada a una taza de agua hirviendo es más que suficiente. Cualquier resto puede guardarse en bolsas de plástico para sándwich o contenedores cerrados y guardarse en su refrigerador.

Una advertencia para mujeres embarazadas o en período de lactancia. No es recomendable beber romero como té, pero puede usarse con moderación en la cocina.



Source by Nova Person

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