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Aunque a menudo pensamos en las naranjas como la mejor fuente de vitamina C, solo la mitad de un pimiento rojo mediano contiene el 158 por ciento de su VD del nutriente. Hemos reunido 6 alimentos más que son las mejores fuentes de vitamina C. Las semillas de girasol son ricas en vitamina B5, que ayuda al flujo sanguíneo al cuero cabelludo y al crecimiento del … Seguir leyendo